Running Team

Running Team – Gesundheitsorientiertes Lauftraining

Das Running Team des TSV Schott Mainz der Abteilung Leichtathletik ist ein Laufkurs, der vor allem für Anfänger und Wiedereinsteiger konzipiert wurde. Es wird keine Vorerfahrung benötigt, jeder der gerne laufen möchte und Tipps braucht, ist herzlich willkommen. Die Vorbereitung auf Wettkämpfe (z. Bsp. Gutenbergmarathon) ist natürlich möglich.

Gesundheitskurs:

Das Running Team wird derzeit über die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und planmäßig ab Januar 2019 gibt es die Möglichkeit, die Kursgebühr von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschussen zu lassen. Wenn du uns mitteilst, bei welcher Krankenkasse du versichert bist, informieren wir dich gerne vorab über den genauen Betrag der Bezuschussung (diese ist meist von Krankenkasse zu Krankenkasse etwas verschieden).

Trainingszeiten & Treffpunkt:

Dienstags, 18:30 -20:00 Uhr*

Treffpunkt ist an der Rundbahn des Otto-Schott-Sportzentrums an der Tribüne (gegenüber von Restaurant Olympia).

Das Training findet meist draußen statt, daher ist es gut, sich für jedes Wetter zu wappnen. Bei starkem Regen gibt es die Möglichkeit, unter der überdachten Tribüne zu trainieren. Dusch- und Umkleidemöglichkeiten sind vorhanden.

*Bei großem Bedarf können wir gerne noch einen 2. Tag/Trainingstermin einrichten, schreib uns einfach deinen Wunschtag und deine bevorzugte Trainingszeit (vormittags/abends).

Laufkurse in 2019:

Laufkurs I: 15.01.2019 – 02.04.2019 (12 Trainingseinheiten)

Laufkurs II: 09.04.2019 – 25.06.2019 (12 Trainingseinheiten)

Laufkurs III: 02.07.2019 – 17.09.2019 (12 Trainingseinheiten)

Laufkurs IV: 24.09.2019 – 10.12.2019 (12 Trainingseinheiten)

Kosten:

Die Kursgebühr für einen 3-monatigen Laufkurs mit 12 Trainingseinheiten (á 90 min) liegen bei 150 € pro Person.

Der Einstieg ist zu Beginn jedes Laufkurses möglich.

Deine Trainer für das Running-Team:

Silvia Maria Wenzel (Kursleiterin & Ansprechpartnerin)

Silvia hat an der Deutschen Sporthochschule Köln „Sport und Gesundheit in Prävention und Therapie“ studiert und danach ihren Master in Mainz in Sportwissenschaften absolviert. Derzeit arbeitet sie als Sporttherapeutin in einem Forschungsprojekt zu Sport & Krebs bei Kindern und Jugendlichen. Dass Laufen gesund ist und unseren Körper fit macht, weiß sie aus eigener Erfahrung.

Lisa Engelhard (Co-Trainerin)

Lisa ist aktive und erfolgreiche Mittelstreckenläuferin in der Leichtathletik des TSV Schott Mainz. Dabei besuchte sie bereits die Deutschen Meisterschaften. Neben ihrer Leidenschaft zum Laufen hat sie an der Johannes Gutenberg-Universität Mainz Sportwissenschaften studiert. Derzeit schließt sie ihren Master ab und hat sich dabei auf Sportpsychologie spezialisiert. Dass man Intervalle im Team schneller läuft, zeigt sie dir auf der Bahn.

Tirtha Woli (Co-Trainer)

Tirtha hat die Auslandstrainerschule in Mainz besucht und weiß seine Athleten mit nepalesischen Spezialübungen fit zu machen. Mit seiner Trainererfahrung im Jugend und Erwachsenenbereich und seinem Engagement für Integration durch Sport ist er Experte für das Laufen. Als alter Wettkampfhase gibt er dir gerne Tipps für deinen großen und schnellen Tag.

Kontakt:

Silvia Maria Wenzel

E-Mail: TSVSchottRunningTeam@gmail.com

Hier gehts zur Anmeldung

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