Fitnesskurse der Abteilung Turnen & Tanzen
Die Fitnesskurse sind „Dauerangebote“ und Teil der Turn- und Tanzabteilung. Man kann 3-mal „schnuppern“ und anschließend wird man Mitglied bei der Turn- und Tanzabteilung. Kosten sind die monatlichen TSV-Mitgliedsgebühren.
Standort: Goetheschule (MZ-Neustadt), Eingang Colmarstraße
Montag:
19.00 – 20.00 Uhr | Wirbelsäulengymn. | Edith Solbach
Dienstag:
18.30 – 19.30 Uhr | Ausgleichsgymn. für Best Ager | Karin Wittmann
Wirbelsäulengymnastik
Leitung: Edith Solbach
Training: Montag, 19:00 – 20:00 Uhr
Zielgruppe: Erwachsene
Im Vordergrund steht die Beweglichkeit unserer Gelenke, Haltungsschulung und Kräftigung der Rücken- und
Bauchmuskulatur. Ausführliche Dehnübungen und Entspannung runden die Stunde ab.
Ausgleichsgymnastik
Leitung: Karin Wittmann
Training: Dienstag, 18:30 – 19:30 Uhr
Zielgruppe: Erwachsene
In diesem Kurs steht die klassische Gymnastik im Vordergrund. Best Agers können hier ihre Muskeln trainieren, um
fit zu bleiben und ihrem Körper etwas Gutes zu tun.